Bienestar en la Menopausia: Cómo la Medicina Integrativa Puede Ayudarte
La menopausia es una de las etapas de la vida de la mujer que empieza entre los 45 y los 55 años y que da lugar a toda una serie de síntomas a corto…
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Blog de Menopausia
MENOPAUSIA: desmitificando afirmaciones
Cambiando el Paradigma: Empoderamiento y decisiones informadas en la menopausia» Una de las más prestigiosas revistas médicas a raíz del dia de la mujer (8…
Menopausia y depresión. Caso clínico.
La menopausia en sí es un factor de riesgo a padecer depresión, existe una relación compleja y multifactorial entre la menopausia y la depresión.…
Síndrome genitourinario de la menopausia con antecedente de cáncer de mama. Caso clínico
Caso clínico de una mujer de 61 años con síndrome genitourinario de la menopausia con antecedente de cáncer de mama. Nos lo cuenta la Dra. Elisa L…
Menopausia y obesidad. Caso clínico.
La Dra. Elisa Llurba, ginecóloga, obstetra y directora de beDona, nos comparte un caso clínico de menopausia y obesidad.
Menopausia y depresión
La relación entre menopausia y depresión es compleja y multifactorial. Esta transición hormonal puede influir en la salud mental y emocional de a…
¡Testosterona es cosa de mujeres!
Los ovarios producen testosterona por lo que es una hormona que también está presente en las mujeres. Nos lo cuenta la Dra. Llurba
La importancia del ejercicio físico durante el climaterio y la menopausia
La actividad física se presenta para la mujer como una vía para atenuar los síntomas desarrollados durante la menopausia, hacerlos más llevaderos …
Terapia hormonal sustitutiva (THS) y riesgo de cáncer de mama
¿Existe relación entre la terapia hormonal sustitutiva (THS) y el riesgo de padecer cáncer de mama? La Dra. Elisa Llurba te lo cuenta!
Incontinencia urinaria en la menopausia
La Dra. Elisa Llurba explica cómo afecta la menopausia en la incontinencia urinaria y cómo mejorar los síntomas.
El sueño en la menopausia
Hoy día sabemos que nuestra salud y bienestar dependen de muchas de las conductas que hacemos durante el día. Así hablamos de la alimentación, el…
Cómo reducir los síntomas de la menopausia a través de la alimentación
Comer, descansar, gestionar las emociones, controlar el estrés, hacer ejercicio, incluso respirar; son factores que influyen en nuestra salud en esta…
El estilo de vida y la alimentación, sí influyen en el climaterio y la menopausia
A partir de los cuarenta la mujer afronta una serie de cambios; entramos en la etapa del climaterio. Cada una lo vivirá de forma diferente y el estil…
Los beneficios de hacer ejercicio durante la menopausia
Hacer ejercicio durante esta etapa nos ayuda a mantener el peso, regular los niveles de colesterol, mejorar el sueño y el ánimo, entre otras cosas.
Menopausia y enfermedades crónicas: ¿qué papel juega la nutrición y el ejercicio físico en su prevención?
La menopausia impacta en muchos órganos de la mujer, por eso una buena nutrición y la práctica de ejercicio físico serán fundamentales para mante…
Tratamiento hormonal substitutivo (THS) durante la menopausia: ¿cuándo es necesario?
El THS es un tratamiento efectivo y beneficioso como opción terapéutica en la menopausia. Es importante consultar con el/la ginecóloga/a para perso…
Menopausia: ¿qué síntomas indican que estoy entrando en esta etapa?
Identificamos los síntomas que nos indican que entramos en esta etapa de nuestras vidas. Cambios hormonales que se producen antes que falte la regla …
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