Comment votre alimentation peut-elle vous donner l'impression d'être plus jeune ?
Réduire son apport calorique et adopter un régime anti-inflammatoire sont deux aspects liés à la longévité. Faire attention à ce que l'on mange…
Mois : Octobre 2023
Pourquoi devriez-vous manger du poisson si vous êtes enceinte ?
Découvrez les bienfaits de la consommation de poisson pendant la grossesse et les aspects à prendre en compte pour profiter en toute sécurité de sa valeur nutritionnelle.
L'importance de l'exercice si l'on veut se sentir plus fort, en meilleure santé et plus jeune
L'exercice physique est fondamental pour notre santé et contribue directement à nous sentir plus forts, en meilleure santé et plus jeunes. Je m'explique…
Le calcium : qu’est-ce que c’est et pourquoi est-il important pendant la grossesse ?
Le calcium est essentiel à notre santé, surtout pendant la grossesse. Découvrez ses bienfaits et les aliments qui en contiennent.
Traitement hormonal substitutif (THS) et risque de cancer du sein
Existe-t-il un lien entre le traitement hormonal substitutif (THS) et le risque de cancer du sein ? Le Dr Elisa Llurba nous l’explique !
Le cancer du sein peut-il être prévenu ?
Une femme sur sept développera un cancer du sein au cours de sa vie. Peut-on le prévenir ? Le Dr Llurba nous l’explique !
La consommation de viande pendant la grossesse est-elle essentielle ?
Découvrez nos recommandations sur la consommation de viande et les alternatives saines disponibles pour la réduire.
Comment fonctionnent les gènes de longévité ?
Vous avez peut-être entendu certaines théories sur la façon de rester jeune, mais… est-il vrai qu’il existe un moyen de préserver sa jeunesse et, surtout, de se sentir jeune ?
L'iode : qu'est-ce que c'est et pourquoi est-il important pendant la grossesse ?
Saviez-vous qu'un apport suffisant en iode est essentiel pendant la grossesse ? Découvrez ses bienfaits et les aliments qui en sont riches.
Comment le stress chronique affecte-t-il notre santé ?
Le Dr Llurba explique comment le stress chronique affecte la santé et son lien avec l'infertilité.