S1 – STREAMING (3 de noviembre)

Bienvenidas al programa.

Presentación de los objetivos y del seguimiento del programa, los materiales complementarios y la distintas encuestas relacionadas.

Definiremos el objetivo de esta primera semana:

• Entender qué es la menopausia.
• Manifestaciones más frecuentes.
• Cómo nos ayuda la alimentación en nuestra salud.
• Cómo podemos implementar estos beneficios a través del programa.
• Explicación de la entrada a la fase de transición y en qué van a consistir las tres fases de transición, eliminación y valoración-reintroducción.
• Entrar en especificaciones y detalles de la semana de transición y, finalmente, daremos paso a dudas y preguntas.