Próximas ediciones:
El programa individual “a tu aire” ya disponible.
Acceso al programa grupal ya disponible. Primer streaming día 11 de mayo del 2023.
¡Bienvenida a la transformación consciente hacia la plenitud de la menopausia!
En beDona, nos enorgullece presentar nuestro programa “Menopausia Plena”, diseñado especialmente para mujeres que buscan vivir esta etapa de su vida de manera consciente, saludable y en armonía.
La menopausia es un momento de cambio en la vida de la mujer, pero también puede ser una oportunidad para crecer y florecer en diferentes aspectos. Nuestro programa te guiará en un viaje de autoconocimiento y transformación, en el que aprenderás a cuidar tu cuerpo y tu mente de una manera integrada y holística.
A través de una combinación de prácticas como una dieta antiinflamatoria, pilates y yoga, meditación y terapia emocional, nuestro programa te ayudará a abordar los síntomas de la menopausia de manera natural y efectiva, al mismo tiempo que te dará herramientas para desarrollar tu autoestima, confianza y conexión con tu feminidad.
Os dejamos el vídeo de presentación del programa de la Dra. Elisa Llurba:
¡Únete a nosotras en esta aventura hacia la plenitud de la menopausia y descubre cómo esta etapa de la vida puede ser una fuente de empoderamiento y renovación!
Equipo:
El equipo #beDonaMenopausia está formado por siete reconocidas profesionales procedentes de distintas áreas como ginecología, medicina funcional, psicología, nutrición, pilates y yoga, mindfulness, suelo pélvico. Todo el programa está diseñado bajo criterios científicos contrastados.
En qué consiste:
Antes de empezar os queremos dejar clara una cosa que debéis tener siempre presente:
No hay nada mal en nosotras, todo está bien, nuestra naturaleza sigue su curso y debemos aprender a acompañarnos y a querernos en esta etapa más que en ninguna si cabe.
Una vez tenemos esto claro pasamos a detallar en qué consiste el programa:
Programa
- 20 Lecciones
- 23 Temas
- 9 Cuestionarios
