NUEVO PROGRAMA GRUPAL MARZO DE 2024
Si estás interesada deja tus datos y te enviaremos un código descuento. Nuestra health coach se pondrá en contacto contigo:
¡Bienvenida al programa Be Fértil!
Si has llegado hasta aquí es porque de un modo u otro, ya sea porque estás buscando embarazo o porque te planteas la maternidad a futuro, deseas aprender y conocer herramientas para mejorar tu estado de salud general y tu fertilidad en particular.
¿Por qué desde Be Dona creemos que este programa puede resultar útil para ti?
Por un lado, el modelo de vida actual nos ha llevado a plantearnos la maternidad más tarde (aprox. a partir de los 30 años de media en España). Esto ha hecho que cada vez más mujeres tengan dificultades para conseguir un embarazo de forma natural, ya sea por el efecto negativo de la edad en la fertilidad o por problemas médicos y/o personales que van apareciendo durante la etapa reproductiva.
Por otro lado, la relación médico-paciente ha ido cambiando progresivamente, hasta el punto que la paciente ya no es un “ente” pasivo que recibe las órdenes y las ejecuta. Ahora quiere estar bien informada, aprender, formar parte del proceso y decidir de forma libre y consciente qué quiere hacer con su cuerpo y con su salud.
Este programa está pensado como una intervención terapéutica grupal para ayudarte a conocerte a ti misma a diferentes niveles, mejorar tu estado de salud y darte las herramientas para optimizar tu fertilidad, ya sea natural o mediante técnicas de reproducción asistida. En caso de tener pareja, también podrá aprender y participar del curso. Se sentirá representada y parte del motor del cambio.
Introducción al programa con el Dr. Carlos Dosouto
¿En qué consiste?
La intervención terapéutica consistirá en implementar una seria de cambios en tu estilo de vida a distintos niveles.
1) Alimentación anti-inflamatoria para ayudar a tu organismo a tener un mejor ambiente inmunitario, vascular y hormonal para facilitar el proceso de ovulación, fecundación y implantación del embrión;
2) Mejora del estrés mediante ayuda psicológica, iniciación de mindfulness y ejercicios de respiración, todo ello destinado a bajar los niveles de cortisol (uno de los principales motivos de desregulación hormonal)
3) Ejercicio físico enfocado a mejorar tu estado de ánimo, disminuir la resistencia a la insulina y el ambiente anti-inflamatorio.
4) Información. Te explicaremos de forma clara y sencilla todo lo que deberías saber sobre tu salud general y reproductiva para afrontar esta etapa de tu vida. El equipo de Be Dona tiene muy claro que la información es poder.
Nos enorgullece contar con expertas y expertos en diferentes áreas de la salud que han contribuido a este programa con su conocimiento y experiencia. Todo el equipo comparte una vocación real de ayuda y divulgación honesta, sincera y transparente.
Una nota importante a tener en cuenta es que tanto al inicio como al finalizar el programa te hemos preparado unas encuestas que debes completar. Una vez finalizada esta intervención terapéutica te citaremos con el Dr. Carlos Dosouto, director del programa Be Fértil, para evaluar el paso por el programa, tu estado de salud reproductiva y estudiar posibles pasos a tomar.
Programa
- 1 Lección
