Lección 1, Tema 1
En Progreso
Efectos emocionales. Rosa Mª Carné
Especialista: Rosa Maria Carné Barnaus, psicóloga clínica, social y jurídica.
La menopausia es una fase de la vida en la cual debemos valorar qué nos aporta positivamente y cuáles son los síntomas desfavorables, si los hay. Tener una buena información nos facilitará entender los cambios emocionales.
En la lección, Rosa te ayudará a:
- Conocer estrategias de afrontamiento para manejar los síntomas.
- Detectar puntos de apoyo según las distintas formas de pensar de cada una.
- Gestionar de forma satisfactoria las emociones y cambios de estado de ánimo.
- Fomentar la autoestima y valoración positiva en general.