Fase de Reintroducción

Ahora es el momento de valorar cómo estás, ¿Cómo se encuentra tu cuerpo? Hemos entrado en la fase de reintroducción.

En esta lección, Meri Rafael te invita a hacer una reflexión personal sobre las últimas semanas y el momento en que te encuentras hoy. En el vídeo también explica cómo detectar si un alimento reintroducido no te sienta bien: su sintomatología y cómo proceder, para que puedas hacer una reintroducción saludable de los alimentos que hemos retirado.