Preeclampsia Anterior: ¿Qué Esperar en un Nuevo Embarazo?
Mariela, tras sufrir una grave preeclampsia con síndrome de HELLP en su primer embarazo, debe enfrentar un riesgo elevado pero manejable de recurrenc…
Lee, escucha y aprende de otras
mujeres
Blog de Gestación
7 Consejos prácticos: Conseguir una lactancia materna eficaz
¿Qué debes conocer si te estás preparando o estás viviendo un proceso de lactancia? Descubre consejos para conseguir una lactancia materna eficaz…
¿Qué es la depresión postparto?
La depresión postparto es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a las mujeres después del parto. 2 de cada 10 mujeres desarrollan est…
Snacks saludables
Muchas mujeres en el embarazo sienten la necesidad de picar algo entre horas. Descubre cómo incluir snacks saludables en tu dieta.
Vitamina B12: ¿Qué es y por qué es importante en el embarazo?
Durante el embarazo y la lactancia, los requerimientos de B12 aumentan de 2.4 a 2.6 microgramos/día. Descubre cómo incorporarlos en tu dieta.
MAGNESIO: ¿Qué es y cuál es su papel en la salud?
El magnesio es esencial para la vida y, en el embarazo, aumentan las necesidades de este mineral. Descubre cómo incorporarlo en tu dieta.
Redescubriendo las legumbres
El consumo de legumbres es muy importante en todas las etapas de la vida, incluyendo en el embarazo. Os contamos las propiedades de las legumbres y re…
EL ZINC: ¿Qué es y cuáles son sus funciones principales en el organismo?
El zinc es vital para el ser humano y aún más esencial en el embarazo y en la lactancia. Descubre sus propiedades y cómo incorporarlo en tu aliment…
¿Por qué debes comer pescado si estás embarazada?
Descubre los beneficios de comer pescado en el embarazo y qué aspectos a tener en cuenta para disfrutar de su aporte nutricional con seguridad.
El calcio, ¿Qué es y por qué es importante en el embarazo?
El calcio es esencial para nuestra salud y más en el embarazo. Descubre sus beneficios y en qué alimentos está presente.
El consumo de carne durante el embarazo ¿Es imprescindible?
Descubre las recomendaciones sobre el consumo de carne y qué alternativas saludables tenemos para reducir el consumo.
El yodo, ¿Qué es y por qué es importante en el embarazo?
¿Sabías que la ingesta adecuada de yodo es imprescindible en el embarazo? Descubre los beneficios y qué alimentos aportan yodo.
Durante el embarazo, ni una copa: tolerancia 0 al alcohol
¿Puedo tomar alcohol durante el embarazo? La respuesta es muy sencilla: no, ni una copa. Te explicamos los motivos y las consecuencias que tiene para…
Aceite de oliva, frutos secos y pescado azul: ¿por qué los ácidos grasos Omega 3 y 9 son tus aliados en el embarazo?
La importancia de consumir omega 3 y 9 en el embarazo ¿Cómo incorporarlos en tu dieta? ¡Te lo contamos!
El hierro, ¿qué es y por qué es importante en el embarazo?
Descubre por qué es tan importante el hierro en el embarazo. Compartimos qué alimentos aportan hierro y consejos para su mayor absorción.
Sensibilidad al gluten y celiaquía en el embarazo
Nuestra experta en nutrición analiza la diferencia de padecer la enfermedad celíaca y la sensibilidad al gluten durante el embarazo.
Vitamina D ¿Qué es y cuál es su papel en la salud?
¿Sabías que la vitamina D no proviene solo del sol? Descubre en qué alimentos se encuentra y la importancia de esta vitamina en el embarazo
No te pierdas la primera edición de nuestra newsletter
Suscríbete para estar atenta